Everyone

Beyond The Whiteboard

Lollipop

WODBook is the best application you can get to keep track of your daily workouts.
We took the task of logging your WODs and created an insanely beautiful experience, making it the best Fitness Application in the Android Market.

With our latest version we are rising the bar for the WOD logging applications once again. With the new WODBook you can have access to your Box right at your fingertips at any time. This is the definitive tool for enhancing your Box community spirit. Share your activity with your Box members and compare your results with the world. Fitness competition has never got better. 

If you are one of those people who can not get enough, we are including the Pro version for you, adding the following special features:

- theWOD Machine:

This is the ultimate workout generator tool! This is not a random WOD generator or a WODs database, this is a smart and dynamic system which will learn from your logs and RMs to generate WODs specially for you!
Fully customizable, scalable and with a deck of cards mode included, theWOD Machine is the most complete and powerful workout generator tool available in the market! 
If you are traveling, or can not make it to your Box, or just for the fun, theWOD Machine is for you!

- Search your Activity by exercise:
This is the best way to analyze your past workouts. Improve your WODs programming by analyzing your past by exercise. 

- Have access to Public Daily WODs:
You can have access to all of the Daily WODs posted by any Box working with WODBook. 

- Search Daily WODs by exercise:
Public Daily WODs gets even more interesting when you can do a search by exercise. 

- 1 Rep Max Calculator:
We are including 7 different formulas for helping you calculate the RMs. for your personal records. Brzycki, Epley, Lander, Lombardi, Mayhew et al., O’Conner et al., Whaten, choose the one which works best for you. 

- Fully customizable Tabata, Stations and EMOM timers. With the most complete collection of timers we got you all covered. 

- Attach photos to your results, when creating Daily WODs, or Benchmark WODs. 

- Unlimited Box creations: Create as many Boxes as you want, use this feature to create different training groups or even competition leaderboards. 

Get WODBook and start tracking your workouts today!

Full list of features:

- See your Box Activity, compare your results with your Box members.
- theWOD Machine - Smart WOD generator and Deck of cards.
- Daily WODs Whiteboard.
- Get WOD feeds from your Box.
- Get Daily WODs from all the Boxes working with WODBook.
- Join your Box or create your own if it doesn't exist.
- Track your daily WODs by adding them to your WOD Calendar.
- Enter results and notes for your tracked WODs.
- Attach photos to your results. 
- Share your results with your Box, or use Facebook, Twitter or Google+
- Keep track of your favorite WODs.
- Keep track of your benchmark WODs.
- Search your activity by exercise.
- Search Daily WODs by exercise.
- Manage your personal records.
- User Profile - Total finished WODs, Favorite WODs, Benchmark WODs and data analysis .
- Get scales of your personal records.
- Visualize your personal records progress history.
- 1 Rep Max calculations for your records - including 7 different formulas
- Track your results for the benchmark WODs ( Girls, Heroes, Travel WODs, Opens ).
- Instructional videos for some of the best benchmark WODs and exercises.
- Create your own benchmark WODs and share them to your Box.
- Your data will be synced in real time across all of your devices. 
- Track and visualize each of your benchmark WODs history.
- Training Timers are included ( StopWatch, Amrap, Tabata, Stations, EMOM ).

Note: WODBook is not authorized or endorsed by CrossFit Inc.
WODBook adalah aplikasi yang terbaik yang anda boleh mendapatkan untuk mengesan latihan harian anda.
Kami mengambil tugas log WODs anda dan mewujudkan satu pengalaman yang teramat indah, menjadikannya Permohonan Fitness terbaik dalam Pasaran Android.

Dengan versi terbaru kami, kami semakin meningkat bar untuk permohonan pembalakan Nalaya sekali lagi. Dengan WODBook baru anda boleh mempunyai akses kepada Box anda betul-betul di hujung jari anda pada bila-bila masa. Ini adalah alat yang muktamad untuk meningkatkan semangat masyarakat Box anda. Berkongsi aktiviti anda dengan ahli-ahli Box anda dan bandingkan keputusan anda dengan dunia. Pertandingan kecergasan tidak pernah mendapat yang lebih baik.

Jika anda salah seorang dari orang-orang yang tidak boleh mendapatkan cukup, kita termasuk versi Pro untuk anda, sambil menambah ciri-ciri istimewa berikut:

 - Mesin theWOD:

Ini adalah alat penjana senaman muktamad! Ini tidak penjana Nalaya rawak atau pangkalan data WODs, ini adalah satu sistem pintar dan dinamik yang akan belajar daripada kayu dan RMS anda untuk menjana WODs khas untuk anda!
Sepenuhnya disesuaikan, berskala dan dengan satu set kad mod dimasukkan, theWOD Mesin adalah senaman alat penjana yang paling lengkap dan berkuasa yang terdapat di pasaran!
Jika anda dalam perjalanan, atau tidak boleh membuat ke Box anda, atau hanya untuk keseronokan, theWOD Mesin adalah untuk anda!

- Cari Aktiviti anda dengan senaman:
Ini adalah cara yang terbaik untuk menganalisis latihan masa lalu anda. Meningkatkan pengaturcaraan WODs anda dengan menganalisis masa lalu anda dengan senaman.

- Mempunyai akses kepada WODs harian Awam:
Anda boleh mempunyai akses kepada semua WODs harian yang disiarkan oleh mana-mana Box bekerja dengan WODBook.

- Cari WODs harian dengan senaman:
Awam WODs harian mendapat lebih menarik apabila anda boleh melakukan carian dengan senaman.

- 1 Rep Max Kalkulator:
Kami termasuk 7 formula yang berbeza untuk membantu anda mengira RMS. untuk rekod peribadi anda. Brzycki, Epley, Lander, Lombardi, Mayhew et al., O'Conner et al., Whaten, pilih satu yang paling sesuai untuk anda.

- Sepenuhnya disesuaikan Tabata, Stesen dan pemasa EMOM. Dengan koleksi yang lengkap kali kami mendapat anda semua dilindungi.

- Sertakan foto kepada keputusan anda, semasa membuat WODs harian, atau WODs Benchmark.

- Ciptaan Box Unlimited: Buat banyak box yang anda mahu, menggunakan ciri ini untuk membuat kumpulan latihan yang berbeza atau papan juara pertandingan.

Dapatkan WODBook dan mula menjejaki latihan anda hari ini!

Senarai Penuh ciri-ciri:

- Lihat Aktiviti Box anda, bandingkan keputusan anda dengan ahli-ahli Box anda.
- Mesin theWOD - penjana Nalaya Pintar dan Dek kad.
- WODs harian Papan putih.
- Dapatkan suapan Nalaya dari Box anda.
- Dapatkan WODs harian dari semua box bekerja dengan WODBook.
- Sertai Box anda atau membuat anda sendiri jika ia tidak wujud.
- Jejaki WODs harian anda dengan menambah mereka ke Kalendar Nalaya anda.
- Masukkan keputusan dan nota untuk WODs dikesan anda.
- Sertakan foto kepada keputusan anda.
- Kongsi keputusan anda dengan Box anda, atau menggunakan Facebook, Twitter atau Google+
- Kesan WODs kegemaran anda.
- Kesan WODs penanda aras anda.
- Cari aktiviti anda dengan senaman.
- Cari WODs harian dengan senaman.
- Menguruskan rekod peribadi anda.
- Profail Pengguna - Jumlah selesai WODs, WODs Kegemaran, Benchmark WODs dan data analisis.
- Dapatkan skala rekod peribadi anda.
- Bayangkan rekod peribadi anda maju sejarah.
- 1 Rep Max pengiraan untuk rekod anda - termasuk 7 formula yang berbeza
- Kesan hasil anda untuk WODs penanda aras (Girls, Heroes, Travel WODs, Buka).
- Video Pengajaran untuk beberapa WODs penanda aras terbaik dan latihan.
- Buat WODs penanda aras anda sendiri dan berkongsi mereka Box anda.
- Data anda akan disegerakkan dalam masa sebenar di semua peranti anda.
- Track dan menggambarkan setiap sejarah WODs penanda aras anda.
- Kali Latihan dimasukkan (jam randik, Amrap, Tabata, Stesen, EMOM).

Nota: WODBook tidak dibenarkan atau disahkan oleh CrossFit Inc.


Box hak anda di hujung jari anda! Pertandingan kecergasan tidak pernah mendapat yang lebih baik.

WOD Book - Workouts Tracker

Versi Terkini WOD Book - Workouts Tracker

Versi lain